新年降临，新年亲戚朋友聚会必定少不了各种聚餐，肠道而聚餐难免会饮食油腻，维护或暴饮暴食。不容团聚本是忽视护肠高兴的事，但不健康的阳光益生饮食行为却很容易给胃肠肠道带来担负，引发腹胀、菌产腹泻、道健消化不良和肠道菌群紊乱等。新年此外，肠道长期吃动不平衡还会引起超重、维护肥壮。不容那么，忽视护肠新年前后，阳光益生咱们该怎样看护自己的菌产肠胃肠道健康呢?对此，天然阳光送上益生菌好礼，看护大家的肠胃肠道健康。

　　肠道是消化器官中最长的管道，是人体消化食物、吸收养分和排出食物残渣的重要器官。肠道健康遭到饮食、运动、益生菌等多种要素的影响。想要肠道健康无妨从这些方面下手：

　　一是食不过量，不暴饮暴食。做好肠道保养，日常饮食应该细嚼慢咽，一日三餐守时定量，准时就餐，尽量不要暴饮暴食;二是食物多样，合理调配。恰当改动饮食习气，清淡饮食，规则饮食，多吃生果蔬菜，防止暴饮暴食，少吃难消化、刺激性食物;三是做到吃动平衡，养成运动习气;比方每天适量进行慢跑、漫步、游水、广场舞、太极拳等训练，可以促进胃肠道活动，帮助消化食物，减轻胃肠担负，然后保养肠胃。

　　此外，弥补益生菌也有助于肠道维护。肠道不仅是机体正常的组成部分，参加机体重要的生理活动;一起，肠道中还存在杂乱的肠道菌群，它们对人体的成长、发育和健康等方面发挥着重要的功用。而益生菌有自我平衡功用，当人体缺少益生菌的时候，会敏捷繁衍。当人体肠道中益生菌过多的时候，则会经过粪便排出体外，然后确保肠道菌群的平衡。但当咱们由于饮食不规则、日子状况紊乱导致肠道菌群失衡时，就需要弥补益生菌，平衡肠道菌群。

　　在弥补益生菌方面，天然阳光坚持立异研制，推出多款益生菌产品，包含现在热销的天然阳光400亿+益生菌固体饮料、凝聚芽孢杆菌固体饮料以及优萌君益生菌固体饮料。

　　天然阳光400亿+益生菌固体饮料具有400亿+活性益生菌的巨大菌量，内含动物双歧杆菌乳双歧亚种、嗜酸乳杆菌，以及动物双歧杆菌三种益生菌，其间动物双歧杆菌乳双歧亚种和嗜酸乳杆菌都是专利菌株;并且嗜酸乳杆菌和动物双歧杆菌两者能够相得益彰，互利共生，然后到达更好的维护作用。

　　天然阳光凝聚芽孢杆菌固体饮料：每包富含30亿活菌单位，益生菌(凝聚芽孢杆菌)+益生元(菊粉)的科学配方，让产品作用愈加明显。凝聚芽孢杆菌是一种耐高温、耐胃酸、耐缺氧的益生菌，在人体内的存活率很高。而菊粉的作用是帮助益生菌的成长繁衍，让益生菌能在肠道中愈加如虎添翼，然后保持一个健康良性的肠道微生态系统。

　　天然阳光优萌君益生菌固体饮料：从“拔除、中和、呵护、滋补”四个维度动身，组成“护胃优盟军”，多成分协同发挥积极作用，以全方位帮助人体维护胃部健康。具体来说，优萌君益生菌固体饮料含有动物双歧杆菌B94和岩藻多糖。其间，动物双歧杆菌B94可以按捺并辅佐铲除幽门螺杆菌，而岩藻多糖则被盛赞为“藻黄金”，可以按捺幽门螺杆菌与胃黏膜上皮细胞的黏附，以下降其带来的负面影响。

　　享用新年、享用美食，更要看护健康。值此新年到来之际，天然阳光以多款益生菌产品助力广阔民众平衡体内菌群，呵护肠道健康，健康过新年!